Chefsache Kopf: Mit mentaler und emotionaler Stärke zu mehr - download pdf or read online

By Antje Heimsoeth,Peter Buchenau

Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein sowie ein gutes Selbstmanagement sind Schlüsselfaktoren für den Erfolg – nicht nur im company. Wie im Spitzensport hilft es auch Managern, sich psychological zu coachen. Das Ziel: Volles Leistungspotenzial jederzeit abrufen können. Mentales education stärkt nicht nur das eigene Leistungsvermögen, sondern auch die Lebensqualität und schult die Wahrnehmung für sich selbst und andere. Dieses Buch zeigt, wie Sie mit Hilfe verschiedener mentaler Techniken an Motivation, Flexibilität, Zielfokussierung und Konzentration gewinnen, tension und Angst bewältigen, mit Emotionen umgehen sowie Entspannung finden. Dabei schlägt die Autorin Brücken zum Spitzensport und lässt Führungspersönlichkeiten, Experten und Spitzensportler zu Wort kommen, die Einblick in ihr Selbstmanagement gewähren. Konkrete Anleitungen, Grafiken, Übungen und Praxisbeispiele garantieren dem Leser unmittelbare Umsetzungsmöglichkeiten.

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Chefsache Kopf: Mit mentaler und emotionaler Stärke zu mehr Führungskompetenz (German Edition) by Antje Heimsoeth,Peter Buchenau


by Ronald
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